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SANTO DOMINGO.- Hoy, 10 de octubre, se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha para que la sociedad reflexione sobre la importancia del cuidado de la mente y las emociones.
La salud mental influye en cómo las personas piensan, sienten y actúan cada día. Cuando mantenemos un equilibrio emocional nos relacionamos mejor con los demás y tomamos decisiones más saludables.
Además, existen películas y series que abordan estos temas, para que se genere conciencia y comprensión sobre las experiencias emocionales de los demás.
Estos films muestran historias de superación, desafíos internos y la importancia del apoyo familiar y social, pues sirve como herramienta que abren el diálogo sobre la salud mental.
La búsqueda a tiempo de ayuda profesional, como psicólogos o terapeutas, y el apoyo de los familiares y amigos son pasos importantes para que cuidemos la salud mental. Cuando alguien pide ayuda no es un signo de debilidad, sino de fortaleza y autocuidado.
El indomable Will Hunting (1997)
Un joven genio con problemas emocionales enfrenta sus miedos y su pasado con la ayuda de un terapeuta.
Una mente brillante (2001)*
Basada en hechos reales, muestra la vida del matemático John Nash y su lucha contra la esquizofrenia.
El lado bueno de las cosas (2012)
Dos personas con trastornos mentales se conocen y se ayudan mutuamente a reconstruir sus vidas.
Fragmentado (2016)
Explora el trastorno de identidad disociativo a través de un personaje con múltiples personalidades.
La habitación (2015)
Una madre y su hijo sobreviven al encierro y deben adaptarse nuevamente al mundo exterior. Muestra el impacto del trauma y la fuerza del amor para sanar.
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